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Sugestões de Lanches

Escolher lanches saudáveis para levar ao trabalho ou para aula requer alguns cuidados. Para que sua alimentação fique equilibrada aposte em alimentos ricos em proteínas, fibras e com gorduras boas.

Smart Slim
Você + Leve

É um programa desenvolvido a partir das metodologias de coaching e reeducação alimentar para promover um emagrecimento efetivo e duradouro.

Consultas

O objetivo dos acompanhamentos é que você aprenda a se alimentar e entenda a função de cada alimento no seu corpo, para que desta forma você possa...

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Na correria do dia-a-dia, muitas vezes acabamos deixando nossa alimentação em milésimo lugar na lista de prioridade sendo que deveria ser a primeira. Neste post mostro se organizar melhor para ter refeições mais...

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5 Dicas para diminuir a vontade de comer doces

Existem vários motivos para te dar aquela vontade de comer. Pode ser porque está faltando algumas vitaminas e minerais na sua alimentação ou por um desequilíbrio hormonal ou pode ser um...

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